Kanolara Karşı Kanolar

Kanolar ve kanolar, bir veya daha fazla kürekçi tarafından desteklenen hem uzun hem de dar teknelerdir. Dünyanın bazı bölgelerinde kanolara kano denir. Bununla birlikte, tasarım ve tarih açısından bir kano ile kano arasında belirgin farklılıklar vardır.

"Kano" ve "kayak" sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da, birkaç temel farklılık şunları içerir:

Kano – bu açık bir teknedir, güvertesi yoktur ve kişi kano içinde oturur veya diz çöker ve tekneyi suda itmek için tek kanatlı bir kürek kullanır.

Kayık – bu kapalı bir teknedir, gövdeyi kaplayan bir güverteye sahiptir, böylece suyun tekneye girmesini önler ve kişi kano içinde bacaklarını uzatarak oturur ve çift kanatlı bir kürek kullanır. Daha alçak küpeştelere sahiptir ve tipik olarak suda bir kanodan daha alçakta oturur.

İstisnalar vardır - bazı kanolar kapalı olabilir ve kullanım amaçlarına bağlı olarak bazı kanolar açık olabilir.

Hem kano hem de kano, küçük bir tekneyi suda kürek çekmeyi içerir. Aerobik kondisyonunuzu, gücünüzü ve esnekliğinizi artırabilecek düşük etkili aktivitelerdir. Kano ve kano, hobi, rekabet sporu veya tatillerde eğlenceli bir aktivite olarak yapılabilir. Nehirlerde, göllerde ve denizde kürek çekebilirsiniz.

Kano ve kano, aerobik kondisyonunuzu, gücünüzü ve esnekliğinizi artırabilecek düşük etkili aktivitelerdir.Belirli sağlık yararları şunları içerir:

1. Gelişmiş kardiyovasküler uygunluk

2. Kürek hareketinden özellikle sırt, kollar, omuzlar ve göğüste artan kas gücü

3. Artan gövde ve bacak gücü, çünkü bir kano veya kanoya güç verme gücü, esas olarak gövdeyi döndürmekten ve bacaklarınıza baskı uygulamaktan gelir.

4. Kürek çekme düşük etkili bir aktivite olduğundan, eklemler ve dokulardaki aşınma ve yıpranma riskini azaltabilir.

Kano ve kano yapmanın diğer faydaları

Kürek çekmek için diğer bazı iyi nedenler şunlardır:

Kano ve kano, nerede ve nasıl yaptığınıza bağlı olarak huzurlu ve meditatif olabilir veya canlandırıcı olabilir.

Kürek çekmek, su yolumuzun tadını çıkarmanın harika bir yoludur

Jusmileçeşitli kanolar ve kanolar üretir ve tedarik eder, sporun size daha fazla sağlık ve mutluluk getirmesini umar.