- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Eskimo rollï¼ nasıl yapılır?
2023-04-03
Eskimo roll, alabora olursanız kendinizi kurtarmanın en iyi ve en güvenli tekniğidir. Hızlıdır ve kanonuzdan soğuk suya atlayıp onu nasıl boşaltacağınızı ve tekrar gireceğinizi düşünmeniz gerekmez.
Eskimo rulo tekniği, Destekler ve yuvarlanma temelleri bölümünde öğretilen aynı prensiplere dayanmaktadır. Bu nedenle baştan sona okumalısınız. Oradan, güvenlik konuları ve pratik yapma hakkında ipuçları bulacaksınız.
Bir Eskimo rulosunu gerçekleştirmenin onlarca farklı yolu vardır. Neyse ki, yalnızca bir veya ikisinde ustalaşmanız gerekiyor. Bir açık su kürekçisi için genellikle bir tanesi yeterlidir. Öğrenmek üzere olduğumuz stil, muhtemelen en çok öğretilen ve en kolay olanlardan biridir.
Yuvarlanmayı öğrenmenin oldukça kolay olabileceğini, ancak bunu gerçek hayatta yapmanın farklı olduğunu unutmayın. Bu yüzden düzenli olarak pratik yapmaya devam edin.
İlk kez pratik yaparken, alabora olmadan önce rulo için başlangıç pozisyonunu almak daha kolaydır. Ancak gerçek hayatta da, suyun altına düşmeden önce başlangıç pozisyonuna gelmek için yeterince hızlı olmanız, işleri çok daha kolaylaştırıyor. Bu şekilde, küreği su altında doğru konuma nasıl getireceğinizi bulmak için zaman ve oksijen harcamanıza gerek kalmaz.
Raketi normal şekilde kavrayın. Üst vücudunuzu döndürün ve küreği kanonun sol tarafına yerleştirin. Kanoya daha yakın olan kenarın yükselmesi için sağ bıçağa yüzü yukarı bakacak şekilde güç verildiğinin kontrol edilmesi önemlidir. Bu, alabora olup süpürme işlemine başladıktan sonra bıçağın yüzeyin altına dalmak yerine bir kaldırma kuvveti oluşturacağı anlamına gelir.
Güverteye doğru eğilin ve başınızı aşağıda tutun. Sağ kolunuzu neredeyse düz tutun ve raketi mümkün olduğunca ileri ve aşağı yerleştirin. Sıkıca oturun, yani dizleriniz güverteye değsin ve topuklarınız dibe dayansın. Bu, yuvarlanma sırasında kanodan düşmenizi önleyecektir.
Hafifçe sola eğilirseniz alabora olursunuz. Artık suyun altında baş aşağı olduğunuza göre, durumu kontrol altına almanız gerekiyor. Yönünüzü bulmaya ve sakin kalmaya çalışın, çünkü panik genellikle başarısız Eskimo atışlarının ardındaki temel nedendir. Yardımcı olabilecek bir şey, her zaman takip ettiğiniz belirli bir model geliştirmeye çalışmaktır. Kendinizi her şeyin kontrol altında olduğuna ikna etmek gibi.
Muhtemelen zaten kabaca doğru başlangıç pozisyonundasınız. İleriye doğru daha fazlasını öğrenin ve burnunuzu güverteye doğru itin. Bu şekilde, ruloyu başlattığınızda zaten yüzeye yakın olacaksınız. Raketinizi biraz daha ileri ve kanodan uzağa doğru itin ve iki elinizin de yüzeyin üzerinde olduğunu kontrol edin.
Ellerinizi sabit bir duruşta tutun ve üst vücudunuzu düzleştirmeye başlayarak vuruşa başlayın. Süpürme işlemini yaparken bıçağın doğru "tırmanma" açısında kalacağından emin olun. Bu bir kaldırma kuvveti yaratacak ve kısa süre sonra yüzeyin hemen altında yanlamasına süzüleceksiniz.
Vücudunuzu düzleştirerek süpürmeyi yapmaya devam edin. İlk göreviniz kayığı doğru hale getirmek. Üst vücudunuzu ve başınızı yüzeye yakın tutun ancak sudan çıkarmayın. Kalça hareketi yaparak kanoyu düzeltin; belinizi bükün ve sağ dizinizle kayığın güvertesini itin.
Artık kano neredeyse düzleştiğine göre, üst vücudunuzu da kanonun üzerine çıkarma zamanı. Harekete devam edin ve arka güverteye doğru eğilin. Umarız kalça hareketini yeterince hızlı yapmışsınızdır ve kanonun dönme hareketi başarılı olmanıza yardımcı olur.
UÇ:
âBazı deniz kanosu modellerinde kokpit ağzı oldukça yüksek olabilir, bu nedenle arkaya yaslanmak oldukça zorlaşır. Bu durumda, poponuzu koltuktan biraz yukarı kaldırabilirsiniz, ancak kanodan kaymamaya dikkat edin.
Dönüşün sonunda kıç tarafına doğru vuruşa devam etmek zor görünebilir. Bıçağı aşağı doğru itin ve kanoyu üst vücudunuzun altına kaydırmaya çalışın. Kürek çok erken batmaya başlarsa, bıçağı pruvaya doğru itmeye başlayın. Ancak bıçağı yükselen bir açıda tutmayı unutmayın. Son olarak, kendinizi toparlayın ve dengenizi yeniden kazanmaya çalışın.
Ve başarısız olursa ne yapmalı? Yuvarlanma girişiminizin başarılı olmayacağını hissettiğinizde pes edin ve başınızı yüzeyden kaldırmaya çalışın. Bu şekilde en azından biraz hava alabilirsiniz, böylece başka bir deneme yapmak için daha fazla zamanınız olur. Ve tekrar düşmeye başlamadan önce kendinizi başlangıç pozisyonuna getirmeye çalışın.
Denemelerinizin yakın olmadığını düşünüyorsanız, kollarınızı yüzeyin üzerine kaldırıp sallayarak yardım çağırmayı deneyebilirsiniz. Bu şekilde, arkadaşlarınızdan biri yeterince hızlıysa, yardımlı Eskimo kurtarma adı verilen bir teknik kullanabilirsiniz. Arkadaşınız kayığının pruvasını yanınıza getiriyor ve siz kendinizi yukarı çekiyorsunuz demektir.
Hava dışarı akmaya başlarsa, tek seçeneğiniz sprey eteğinizi çekip dışarı atlamaktır.
UÇ:
Eskimo rulo tekniği, Destekler ve yuvarlanma temelleri bölümünde öğretilen aynı prensiplere dayanmaktadır. Bu nedenle baştan sona okumalısınız. Oradan, güvenlik konuları ve pratik yapma hakkında ipuçları bulacaksınız.
Bir Eskimo rulosunu gerçekleştirmenin onlarca farklı yolu vardır. Neyse ki, yalnızca bir veya ikisinde ustalaşmanız gerekiyor. Bir açık su kürekçisi için genellikle bir tanesi yeterlidir. Öğrenmek üzere olduğumuz stil, muhtemelen en çok öğretilen ve en kolay olanlardan biridir.
Yuvarlanmayı öğrenmenin oldukça kolay olabileceğini, ancak bunu gerçek hayatta yapmanın farklı olduğunu unutmayın. Bu yüzden düzenli olarak pratik yapmaya devam edin.
İlk kez pratik yaparken, alabora olmadan önce rulo için başlangıç pozisyonunu almak daha kolaydır. Ancak gerçek hayatta da, suyun altına düşmeden önce başlangıç pozisyonuna gelmek için yeterince hızlı olmanız, işleri çok daha kolaylaştırıyor. Bu şekilde, küreği su altında doğru konuma nasıl getireceğinizi bulmak için zaman ve oksijen harcamanıza gerek kalmaz.
Raketi normal şekilde kavrayın. Üst vücudunuzu döndürün ve küreği kanonun sol tarafına yerleştirin. Kanoya daha yakın olan kenarın yükselmesi için sağ bıçağa yüzü yukarı bakacak şekilde güç verildiğinin kontrol edilmesi önemlidir. Bu, alabora olup süpürme işlemine başladıktan sonra bıçağın yüzeyin altına dalmak yerine bir kaldırma kuvveti oluşturacağı anlamına gelir.
Güverteye doğru eğilin ve başınızı aşağıda tutun. Sağ kolunuzu neredeyse düz tutun ve raketi mümkün olduğunca ileri ve aşağı yerleştirin. Sıkıca oturun, yani dizleriniz güverteye değsin ve topuklarınız dibe dayansın. Bu, yuvarlanma sırasında kanodan düşmenizi önleyecektir.
Hafifçe sola eğilirseniz alabora olursunuz. Artık suyun altında baş aşağı olduğunuza göre, durumu kontrol altına almanız gerekiyor. Yönünüzü bulmaya ve sakin kalmaya çalışın, çünkü panik genellikle başarısız Eskimo atışlarının ardındaki temel nedendir. Yardımcı olabilecek bir şey, her zaman takip ettiğiniz belirli bir model geliştirmeye çalışmaktır. Kendinizi her şeyin kontrol altında olduğuna ikna etmek gibi.
Muhtemelen zaten kabaca doğru başlangıç pozisyonundasınız. İleriye doğru daha fazlasını öğrenin ve burnunuzu güverteye doğru itin. Bu şekilde, ruloyu başlattığınızda zaten yüzeye yakın olacaksınız. Raketinizi biraz daha ileri ve kanodan uzağa doğru itin ve iki elinizin de yüzeyin üzerinde olduğunu kontrol edin.
Ayrıca önünüzdeki bıçağın kenarının kanodan daha yüksekte olduğunu kontrol edin. Bunu yüzeye vurarak veya bıçağı elinizle tutup nasıl yönlendirildiğini hissederek yapabilirsiniz. En az iki iyi yuvarlanma denemesi için bolca zamanınız olacak, bu yüzden kurulum için acele etmeyin.
Ellerinizi sabit bir duruşta tutun ve üst vücudunuzu düzleştirmeye başlayarak vuruşa başlayın. Süpürme işlemini yaparken bıçağın doğru "tırmanma" açısında kalacağından emin olun. Bu bir kaldırma kuvveti yaratacak ve kısa süre sonra yüzeyin hemen altında yanlamasına süzüleceksiniz.
Vücudunuzu düzleştirerek süpürmeyi yapmaya devam edin. İlk göreviniz kayığı doğru hale getirmek. Üst vücudunuzu ve başınızı yüzeye yakın tutun ancak sudan çıkarmayın. Kalça hareketi yaparak kanoyu düzeltin; belinizi bükün ve sağ dizinizle kayığın güvertesini itin.
Artık kano neredeyse düzleştiğine göre, üst vücudunuzu da kanonun üzerine çıkarma zamanı. Harekete devam edin ve arka güverteye doğru eğilin. Umarız kalça hareketini yeterince hızlı yapmışsınızdır ve kanonun dönme hareketi başarılı olmanıza yardımcı olur.
UÇ:
âBazı deniz kanosu modellerinde kokpit ağzı oldukça yüksek olabilir, bu nedenle arkaya yaslanmak oldukça zorlaşır. Bu durumda, poponuzu koltuktan biraz yukarı kaldırabilirsiniz, ancak kanodan kaymamaya dikkat edin.
Dönüşün sonunda kıç tarafına doğru vuruşa devam etmek zor görünebilir. Bıçağı aşağı doğru itin ve kanoyu üst vücudunuzun altına kaydırmaya çalışın. Kürek çok erken batmaya başlarsa, bıçağı pruvaya doğru itmeye başlayın. Ancak bıçağı yükselen bir açıda tutmayı unutmayın. Son olarak, kendinizi toparlayın ve dengenizi yeniden kazanmaya çalışın.
Ve başarısız olursa ne yapmalı? Yuvarlanma girişiminizin başarılı olmayacağını hissettiğinizde pes edin ve başınızı yüzeyden kaldırmaya çalışın. Bu şekilde en azından biraz hava alabilirsiniz, böylece başka bir deneme yapmak için daha fazla zamanınız olur. Ve tekrar düşmeye başlamadan önce kendinizi başlangıç pozisyonuna getirmeye çalışın.
Denemelerinizin yakın olmadığını düşünüyorsanız, kollarınızı yüzeyin üzerine kaldırıp sallayarak yardım çağırmayı deneyebilirsiniz. Bu şekilde, arkadaşlarınızdan biri yeterince hızlıysa, yardımlı Eskimo kurtarma adı verilen bir teknik kullanabilirsiniz. Arkadaşınız kayığının pruvasını yanınıza getiriyor ve siz kendinizi yukarı çekiyorsunuz demektir.
Hava dışarı akmaya başlarsa, tek seçeneğiniz sprey eteğinizi çekip dışarı atlamaktır.
UÇ:
â Başarısızlığın nedenini takip etmek zor olabilir. Bıçağı doğru açıda tutmaya odaklanın, sıkıca oturun ve başınızı yüzeyden çok erken kaldırmayın.
