Kışın kayak yaparken ne giymeliyim?

Kışın kayak yaparken ne giymeliyim?

Kışın pek çok arkadaşın kafası kayıkla gidilir mi, kürek çekilirken hava soğuk olur mu ve bir dizi soru gelir. Ancak doğru tekne tipini ve doğru kıyafetleri seçtiğiniz sürece kış aylarında bile tekne gezintisinden keyif alabilirsiniz.

Doğa sporlarının önemli bir parçası olan tekne gezintisi de bu doğa sporunun giyinme kurallarına uyar: Üç katlı giyinme yöntemi.

Üç katmanlı pansuman yöntemi, soğan pansuman yöntemi olarak da bilinen istifleme yöntemi olarak da adlandırılır. Giysileri farklı özelliklere ayırarak, gerçek hava ve vücut sıcaklığına göre çok katmanlı üst üste bindirme yöntemini ifade eder. Fiziksel rahatlığı en üst düzeye çıkarmak için soğukken kıyafet ekleyin ve sıcakken kıyafetleri çıkarın, en içteki çekirdeği bir soğan gibi katman katman koruyun. Peki ağır ağır kürek çekerken üç katlı giyinme yöntemini nasıl uygulamalıyız?

Birincisi, giysinin cilde en iyi oturan katmanı olan ve çabuk kuruyan katman olarak da bilinen iç katmandır. Açık hava sporlarına genellikle terleme eşlik eder. Giysileri kurutmak için ter zamanında gönderilemiyorsa, her zaman ıslak hissedersiniz, soğuk algınlığı ve ateşiniz varsa, bu küçük bir sorundur. Ateşinizi bir kez kaybettiğinizde, sonuçlar ciddi olacaktır. ciddi olacak Yüksek kaliteli iç katman malzemeleri genellikle polyester veya merinos yünü seçer. Pamuklu giysiler genellikle koltuğun en iç tabakasını giymeyi düşünmez çünkü kuruması çok zordur ve bir kez ıslandığında tüm gün dayanır.

Sonra orta katman, yalıtım katmanı var. Yalıtım katmanı, giysinin çekirdeğidir ve giysilerin eklenmesi ve çıkarılması bu katman üzerinde gerçekleştirilir. Genel olarak kuş tüyü ve yünlüler bu katmanın sık ziyaretçileridir. Yapağının çok iyi bir özelliği var, yani yapağı ıslanıp biraz sıkıldığında bile belli bir ısı tutma etkisi varken kuş tüyünün böyle bir özelliği yok. Tabii ki, hava gerçekten soğuksa, orta katman için bir seçenek olarak kaz tüyü de kullanılabilir.

Ve son olarak dış katman, koruyucu katman. Su sporları su geçirmez ve rüzgar geçirmez olmalıdır. Suya dayanıklılık, kürek çekerken iç giysinin ıslaklığını veya su sıçramasını taklit edecek şekilde tasarlanmıştır. Rüzgar geçirmez, rüzgar soğutma etkisinin neden olduğu vücut ısısı kaybını taklit etmektir. Tipik olarak bu katmanda softshell, hardshell ve denizcilik ceketleri bulunur.

Dışarıda giyilen temel can yeleği, kalın bir yeleğe eşdeğerdir. Egzersiz sırasında vücut ısınır, bu nedenle karada sabitken olduğundan biraz daha az giyilir.

Yukarıdaki giyinme becerilerinin adaptasyon kapsamı vardır, yani kano, kano veya yelken gibi su üzerinde yapılan sporlar, suya temas etmeyen bu tür sporlar daha uygundur. Sörf, dalış, kürek sörfü, beyaz su vb. suya karışabilecek sporlar için daha profesyonel dalış kıyafetleri ve kuru kıyafetler kullanılır.

Özetle, su geçirmez, rüzgar geçirmez ve nefes alabilir (çabuk kurur) su sporlarının en önemli üç özelliğidir. Tüm kıyafet kombinasyonları bu üç özelliğe dayanmaktadır. Tabii su sporları için özellikle kıyafet alınması gerektiğini düşünmeye gerek yok. Bu kıyafetler yerine gardırobunuzda bulunabilir.