- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kayık Fitness Faydaları ve Hususlar
2022-08-04
Hafta sonu fitness için, sadece insanların denge ve koordinasyonunu sağlamakla kalmayıp aynı zamanda insanların boş zamanlarını zenginleştiren, insanların açık hava eğlencesi için uygun olan kayak yapmayı da deneyebilirsiniz.
Fransa'da ve diğer Avrupa ve Amerika ülkelerinde, suda sörf yapmak için kendi teknenizi sürmek bir yaşam biçimi haline geldi. Özel tekne bir araba gibidir ve özellikle muhteşem olan suya yakın sabit bir park alanına park etmek için düzenlenmiştir. Benim ülkemde kano ateşi güneyden kuzeye doğru yavaş yavaş ısındı ve moda oldu. Havalar yavaş yavaş ısınırken, Pekin'deki bazı açık hava meraklıları gözlerini dağlara ve nehirlere dikti, özellikle bazı aileler kano, saldırı botu ve motorlu tekne satın almaya ve bunları hafta sonu spor ve spor aktivitelerine dahil etmeye başladı. boş zaman tatilleri. Banliyölere gidin ve su ile yakın ve kişisel olun.
"Ailelerin sahip olduğu elektrikli teknelerin ve motorlu teknelerin popülaritesi ile karşılaştırıldığında, kanolar Pekin pazarına yeni girdi ve emekleme döneminde, ancak bazı aileler onları çoktan satın aldı ve özel arabalarının üstüne koydu, bir oyun oynamaya hazır. geziler sırasında herhangi bir zamanda. Koy." Kano satmaktan sorumlu kişi, kanoların çok çeşitli yaşlar için uygun olduğunu tanıttı.
Gençlerinden 50'li ve 60'lı yaşlarına kadar herkes yapabilir ve gelecekten emindir. Kürekli teknelerin çoğunlukla çift kürek kullandığını, her iki küreği de aynı anda geri çektiğini ve spor salonlarındaki kürek makinelerinin çoğunun kürek çekme yöntemine göre ayarlandığını, sıradan kanoların farklı olduğunu, genellikle kano kürek çekme Yöntemi, tek kürek, sol ve sağ tekerlek kürek için uygundur.
Birçok ülke bir kanoya kano olarak atıfta bulunur. Kano genellikle çok profesyonel bir rekabet sporu olarak kabul edilir. Pek değil, aynı zamanda sıradan insanların da katılabileceği, rahat bir dış mekan projesi.
Şişme kanonun taşınması kolaydır, ancak başladıktan sonra yönü kontrol etmek zordur.
Yerinde döndürme, uygulamadan sonra, teknenin kontrolünün kürek kuvvetine ve yönüne bağlı olduğu bulunmuştur. Başladıktan sonra eğlenceyi hissedeceksiniz. Diğer spor salonu kürek makinelerinden farklı olarak, egzersiz sırasında doğa ile iç içe olma hissinin tadını çıkarabilirsiniz. Üstelik bu egzersiz bel, kollar, omuzlar ve sırt için özellikle insanların denge ve koordinasyonunu çalıştırmak için çok faydalıdır.
[Önlemler]
Oyuncular yüzebilmeli
Temel eğitim almış olmak en iyisidir; yalnız oynamayın, birlikte oynamak daha güvenlidir; güneş kremi getirin, mayo, mayo, güneş şapkası, can yelekleri, su sporlarına uygun özel kask giyin, yedek kıyafet getirin, suya vurarak kürek çekin. Islak giysiler: Sığ görünebilecek, ancak alt akıntıları veya girdapları olabilecek, bilmediğiniz sulara gitmeyin.
Fransa'da ve diğer Avrupa ve Amerika ülkelerinde, suda sörf yapmak için kendi teknenizi sürmek bir yaşam biçimi haline geldi. Özel tekne bir araba gibidir ve özellikle muhteşem olan suya yakın sabit bir park alanına park etmek için düzenlenmiştir. Benim ülkemde kano ateşi güneyden kuzeye doğru yavaş yavaş ısındı ve moda oldu. Havalar yavaş yavaş ısınırken, Pekin'deki bazı açık hava meraklıları gözlerini dağlara ve nehirlere dikti, özellikle bazı aileler kano, saldırı botu ve motorlu tekne satın almaya ve bunları hafta sonu spor ve spor aktivitelerine dahil etmeye başladı. boş zaman tatilleri. Banliyölere gidin ve su ile yakın ve kişisel olun.
"Ailelerin sahip olduğu elektrikli teknelerin ve motorlu teknelerin popülaritesi ile karşılaştırıldığında, kanolar Pekin pazarına yeni girdi ve emekleme döneminde, ancak bazı aileler onları çoktan satın aldı ve özel arabalarının üstüne koydu, bir oyun oynamaya hazır. geziler sırasında herhangi bir zamanda. Koy." Kano satmaktan sorumlu kişi, kanoların çok çeşitli yaşlar için uygun olduğunu tanıttı.
Gençlerinden 50'li ve 60'lı yaşlarına kadar herkes yapabilir ve gelecekten emindir. Kürekli teknelerin çoğunlukla çift kürek kullandığını, her iki küreği de aynı anda geri çektiğini ve spor salonlarındaki kürek makinelerinin çoğunun kürek çekme yöntemine göre ayarlandığını, sıradan kanoların farklı olduğunu, genellikle kano kürek çekme Yöntemi, tek kürek, sol ve sağ tekerlek kürek için uygundur.
Birçok ülke bir kanoya kano olarak atıfta bulunur. Kano genellikle çok profesyonel bir rekabet sporu olarak kabul edilir. Pek değil, aynı zamanda sıradan insanların da katılabileceği, rahat bir dış mekan projesi.
Şişme kanonun taşınması kolaydır, ancak başladıktan sonra yönü kontrol etmek zordur.
Yerinde döndürme, uygulamadan sonra, teknenin kontrolünün kürek kuvvetine ve yönüne bağlı olduğu bulunmuştur. Başladıktan sonra eğlenceyi hissedeceksiniz. Diğer spor salonu kürek makinelerinden farklı olarak, egzersiz sırasında doğa ile iç içe olma hissinin tadını çıkarabilirsiniz. Üstelik bu egzersiz bel, kollar, omuzlar ve sırt için özellikle insanların denge ve koordinasyonunu çalıştırmak için çok faydalıdır.
[Önlemler]
Oyuncular yüzebilmeli
Temel eğitim almış olmak en iyisidir; yalnız oynamayın, birlikte oynamak daha güvenlidir; güneş kremi getirin, mayo, mayo, güneş şapkası, can yelekleri, su sporlarına uygun özel kask giyin, yedek kıyafet getirin, suya vurarak kürek çekin. Islak giysiler: Sığ görünebilecek, ancak alt akıntıları veya girdapları olabilecek, bilmediğiniz sulara gitmeyin.
